Kontenut
- x'għandna nikkunsidraw
- 1. Eżerċita b'logħob ta 'intelliġenza
- 2. Eżerċizzju attiv
- 3. Eżerċizzju passiv
- 4. Ideat oħra għall-eżerċizzju tal-qtates
- It-tmigħ tal-qtates obeżi tiegħek
Hemm ħafna nies li ma jirrealizzawx li tagħhom qattus qed jikseb ix-xaħam sakemm ikun tard wisq u l-annimal ibati minn problema serja ta 'obeżità. Aħna nafu li l-qtates chubby huma kura, imma r-realtà hi li jekk trid tkun qtates li għandha stennija ta 'ħajja itwal u b'saħħitha, għandek tieħu xi prekawzjonijiet biex jitilfu l-piż.
Jekk dan huwa l-każ tiegħek, allura dan l-artikolu ta 'PeritoAnimal huwa ta' interess għalik għax aħna noffrulek diversi ideat biex il-qattus tiegħek jibda jeżerċita b'mod dinamiku u divertenti miegħek.
Ejja nibdew? Sib x'tip ta ' eżerċizzju għal qtates obeżi Noffrulek ukoll pariri importanti dwar id-dieta tiegħek.
x'għandna nikkunsidraw
Il-qtates huma annimali bi stil ta ’ħajja partikulari ħafna, ma nistgħux irridu qtates sedentarji li f’daqqa waħda jqattgħu ħafna sigħat jeżerċitaw għax xtrajnlu barraxa bil-ballun, il-qattus biex jiċċaqlaq. għandhom ikunu motivati.
Irridu jiddedikaw madwar 20 minuta kuljum li teżerċita lill-ħabib tagħna ta 'erba' saqajn biex tibda tinnota r-riżultati fi żmien xahar jew saħansitra xahrejn. Irridu nkunu kawti u ma nagħmlux iżżejjed, trid tkun xi ħaġa divertenti u attraenti għall-qattus.
1. Eżerċita b'logħob ta 'intelliġenza
Hemm wieħed varjetà wiesgħa ta 'logħob ta' intelliġenza utli ħafna li tista 'tuża biex timmotiva l-qattus tiegħek. Xi wħud jkeċċu t-trattati, oħrajn jużaw ġugarelli jew ħsejjes, ikun f'idejk li ssib dak li jista 'jkun aktar attraenti għalih.
Tista 'taħseb ukoll f'logħob tal-moħħ aktar sempliċi u orħos bħal pereżempju takkwista kong għall-qtates.
Taf x'inhu?
Din tikkonsisti f'ġugarell li għandhom ixxejkru u jiċċaqalqu biex joħorġu l-pattini, minbarra li jinkoraġġixxu l-moviment, ikun ta 'għajnuna kbira meta jkun approvat, peress li huwa totalment sigur, jgħin biex tingħeleb ansjetà ta' separazzjoni jew mumenti twal mingħajr il-preżenza tagħna u jistgħu jintużaw mingħajr superviżjoni.
2. Eżerċizzju attiv
F'dan it-tip ta 'eżerċizzju għall-qtates li tidħol fih, peress li għandu jkun is-sors ewlieni tiegħek ta' motivazzjoni, trid taġixxi bħala trainer li jipprova tikseb l-aħjar rendiment tal-istudent tiegħek, dejjem mingħajr ma tmur il-baħar.
Agħmel dan b'ġugarelli li jimmotivawk u li tħobbhom b'mod speċjali, f'PeritoAnimal nirrakkomandaw dawk li jagħmlu ħsejjes, ħsejjes jew dwal għax jistgħu jiġbdu l-attenzjoni tiegħek aħjar. Kif imsemmi qabel, għandek tqatta 'mill-inqas 20 minuta tmur wara dawn il-ġugarelli u teżerċita b'mod attiv.
- Evita li tuża dwal tal-lejżer peress li għandhom it-tendenza li jiffrustraw u jenfasizzaw lill-qattus billi qatt ma jkunu jistgħu jaqbduhom. L-aħjar huwa li tuża ġugarell fiżiku li tista 'tfittex minn żmien għal żmien.
3. Eżerċizzju passiv
tista 'tikseb tiegħek eżerċizzji tal-qtates mingħajr ma nindunaw bih ġewwa d-dar tiegħek, għal dan għandek tanalizza l-istruttura tad-dar tiegħek u l-għamara li għandek fiha.
Xi ideat:
- Għandek taraġ? Aqsam l-ikel tiegħek fi tnejn u poġġi l-porzjonijiet f'kull tarf tat-taraġ, b'dan il-mod titla 'u tinżel biex tiekol kollox.
- Ifrex il-ġugarelli tiegħek f’partijiet differenti tad-dar: imwejjed, sodod, bankijiet, armarji ... Trid tiċċaqlaq biex ikollok aċċess għalihom kollha, u kun żgur ukoll li huma ftit viżibbli, inkella ma ssibhomx.
- Il-qattus tiegħek huwa soċjevoli? Tista 'taħseb dwar l-adozzjoni ta' qattus minn kenn, jekk jiftiehmu tajjeb jistgħu jsiru veri ħbieb inseparabbli u dan iwassal għal iktar moviment u logħob.
Dawn huma biss ftit suġġerimenti, għandek taħseb f'ideat li jistgħu jaħdmu mal-qattus tiegħek, kif tafh aħjar milli nagħmlu aħna.
4. Ideat oħra għall-eżerċizzju tal-qtates
Aktar u aktar nies jiddedikaw parti mill-ispazju tad-dar tagħhom għall-annimali domestiċi tagħhom, fil-każ tal-qtates insibu varjetà wiesgħa ta 'għamara anke kmamar tal-logħob. Tista 'wkoll tikseb tiegħek bi pontijiet u xkafef fissi, ipprova!
Kont taf li hemm roti għall-qtates? L-invenzjoni ta ’Sean Farley issorprendiet lil kulħadd għax kienet riċiklata u offriet benefiċċji ċari lill-qtates. Minbarra li tgħin lill-annimali jeżerċitaw, tirrilassahom ukoll u telimina l-istress. Jekk għadek ma ppruvajtx, x'qed tistenna?
It-tmigħ tal-qtates obeżi tiegħek
Fl-artiklu tagħna dwar il-prevenzjoni tal-obeżità fil-qtates nitkellmu dwar l-importanza ta 'nutrizzjoni xierqa. Nistgħu nsibu waħda għall-bejgħ. varjetà wiesgħa ta 'razzjonijiet dawl jew b'kaloriji baxxi, iċċekkja mal-veterinarju tiegħek biex issir taf liema hija l-aħjar għall-qattus tiegħek.
- Int snacks u t-trattati għandu jkollhom ukoll kontenut baxx ta 'kaloriji.
Huwa importanti li nenfasizzaw li rridu noffru lill-qtates tagħna l-ammont xieraq ta 'għalf, peress li wisq ma jimpedixxux lill-qtates tagħna jkomplu jiżdiedu. Ikkonsulta lill-professjonist tiegħek dwar il-possibbiltà li żżid proporzjon akbar ta 'ikel imxarrab, idea ta' benefiċċju billi fih ammonti kbar ta 'ilma u ttejjeb it-tneħħija u l-idratazzjoni tal-qattus.
